Ako PSYCHOBIOTIKÁ vplývajú na naše psychické zdravie?

Počas dlhoročných výskumov sa zistilo, že existuje obojsmerná komunikácia medzi črevnou mikroflórou, tráviacim systémom a mozgom. Táto komunikačná cesta sa nazýva OS ČREVO-MOZOG️. Vďaka týmto vzájomným vzťahom môžu psychobiotiká priaznivo vplývať prostredníctvom pozitívneho vplyvu na stav črevnej mikrobioty, následne na psychiku človeka, a tak pomôcť pri ťažkostiach ako stres, úzkosť, či depresia. Ak by ste sa radi dozvedeli viac, pozrite si prednášku pani odborníčky doc. MUDr. Kataríny Babinskej, PhD., ktorá hovorí o tom, ako výživa a trávenie ovplyvňujú našu náladu a myslenie (od 14:06 min).